Retiros
Organiza tu retiro de Yoga o Meditación en La Viñuela, un espacio recogido y perfecto para cultivar el equilibrio y reconectarse con la naturaleza, nuestro cuerpo y nuestra mente.
Diseña tu retiro Individual
Te propongo diseñes tu propio retiro, si quieres desconectar unos días, no esperes a nadie, «el mejor retiro es contigo»!
Coge tus cosas, comida sana y vente!
PODEMOS PROPORCIONARTE SESIONES DE:
Yoga
Meditación
Masaje (osteópata, shiatsu, relajante con aceites ,etc)
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TAMBIÉN PUEDES CONSULTARNOS SOBRE GUÍAS EN LA ZONA
Rutas a pie
Rutas a caballo
Restaurantes
LO QUE TIENES QUE HACER «POR TI»
Reservar una de nuestras casitas
Marcar unos días libres en tu calendario para dedicarlos «a ti»
Preparar la maleta con tus cosas favoritas, las que son para cuidarte, ropa cómoda, calzado para caminar, botellin de agua, etc
Tendrás que ocuparte de tu alimentación, procura sea lo más sana posible durante tu retiro (ideal una dieta detox)
Traerte hasta Cortijo la Viñuela!
Elije las actividades que más te apetezcan para hacerte lo que llamo «un completo» (creo sabes perfectamente lo que significa), si no es así, pregúntame y te ayudo a diseñar tu retiro individual: pasear, algo de yoga, cuidarte…